Odpočinok posilňuje imunitu
Priveľa cvičenia a málo odpočinku škodí zdraviu. Podľa vedcov z Lundskej univerzity vo Švédsku to platí aj pre sťahovavé vtáky. Potrebujú odpočívať nielen preto, aby obnovili svoju energiu, ale aj aby posilnili svoj imunitný systém. Po fyzickej námahe stavovce vrátane ľudí potrebujú regeneráciu. Okrem zníženia… pokračuj